宝宝成长里程碑：进入猛涨期的三大信号与五大助成长妙招！

宝宝的成长不是平稳的，发育速度是会有波动的，特别是在第一年，宝宝会出现多个猛涨期，就是发育会特快，不管是宝宝的身体还是大脑都会出现飞速发展！

细心的家长会发现，在每个猛涨期过后，可能会发现那件可爱的衣服突然一夜之间就变小了......

所以，我们家长一定要抓住猛涨期这个好机会，让宝宝的身高、体重再往上窜一大窜！

一、猛涨期出现在什么时间？

宝宝出生的第一年，是身体发育比较快的一年。

在这1年里，宝宝需要经历7次猛涨期，一般分别是：

出生后的7-10天，第2-3周，第4-6周，第3个月，第4个月，第6个月和第9个月。

新生儿出生后，体重会有所下降，等到宝宝出生后的7-10天内，迎来第一个猛涨期，宝宝的体重会稳步增长。

在宝宝出生后的2-3周和4-6周，分别是第2-3次猛涨期。

在宝宝3-9个月内，会迎来第4-7个猛涨期，宝宝在猛涨期内，身体发育会出现大飞跃，如果父母能抓住这个好时机，宝宝的身体发育会有明显的飞跃。

猛涨期是宝宝身体发育必须经历的一个阶段，但是猛涨期并不是一直出现的，每次猛涨期会持续4-7天，猛涨期过后，宝宝会恢复正常。

如果父母比较粗心，很容易会错过猛涨期，错过这7次猛涨期，孩子下个猛涨期可能要等到青春期了。

二、猛涨期有哪些表现？

宝宝进入猛涨期，到底会有哪些表现？以下3个信号家长要留意：

1.胃口变大，频繁吃奶：

这是猛涨期宝宝最显著的特征之一。宝宝似乎总是吃不饱，刚吃完没多久就又开始寻找乳头或奶瓶。

这是因为在猛涨期，宝宝的身体需要更多的营养来支持快速生长，所以他们会通过频繁吃奶来获取足够的能量。

2.频繁夜醒，出现睡眠倒退期：

原本已经养成较好睡眠习惯的宝宝，突然睡得不安稳，夜间醒来的次数增多，睡眠时间缩短，还爱哭闹，像是一下子回到了睡眠倒退期。

这是因为宝宝的大脑在快速发育，睡眠周期也会随之调整，另外，身体的变化也可能让他们在睡眠中感到不适。

3.又哭又闹、情绪烦躁

“情绪多变，容易哭泣”是宝宝处于猛涨期内的表现之一，因为身体发育带来的不适，还有频繁出现的饥饿感，会让宝宝的心情越来越烦躁，宝宝还不会说话，只能通过哭闹来宣泄他的不满和难受。

这时候，家长们需要更多的耐心和理解，因为宝宝并不是故意 “折腾” 人，而是他们的身体正在经历特殊变化。

三、如何抓住猛涨期？

如果确定宝宝进入了猛涨期，家长一定要把握好这个机会，可以通过做好以下几件事，让宝宝可以长得更好！

1.按需喂养

不管哪一种喂养方式，6个月前的宝宝，在猛涨期内，都需要比平时额外添加1-3次哺乳，做到按需喂养。

6个月后已经加辅食的宝宝，在猛涨期内，家长可以给宝宝增加1-2餐辅食，或者早晨和睡前增加一顿奶也可以，看宝宝的食量。

另外，睡前的那一顿也很重要，家长要尽量让宝宝睡觉前吃饱，半小时后才入睡，宝宝吃得满足，夜里才不会因为饿了而醒来，这样可以保证睡眠时间更长。

总之，就是让宝宝吃饱，家长要学会观察宝宝的表现，吃饱的宝宝通常会表现出满足感，会自己松开乳头或奶瓶，表情放松，情绪相对稳定。而如果宝宝吃完奶后仍然哭闹不安，嘴巴还在不停地寻找食物，或者表现出吸吮手指等行为，可能意味着宝宝还没有吃饱，家长还需要继续喂奶。

2.保证充足的睡眠

相对于平时，宝宝在猛涨期频繁夜醒、闹觉的次数会更多，这也导致宝宝容易出现睡眠不足，一旦严重缺乏睡眠的，宝宝的身体发育就会受到影响，所以，这时要保证宝宝有个充足的睡眠。

家长要及时捕捉到宝宝困了的信号，一旦发现宝宝有揉眼睛、打哈欠的小动作，马上照顾宝宝睡觉。

如果宝宝夜里没有睡好，家长要让宝宝在白天小睡1-3次，时间要看宝宝的困乏程度。

3.白天多活动，分散注意力

宝宝在猛涨期内，夜里睡眠质量会变差，所以人也跟着变得爱哭闹，家长白天可以跟宝宝一起玩游戏，或者是让适龄宝宝学着翻身，学坐或者学爬，让宝宝紧张的心情得到缓解，充沛的精力得到消耗，这样夜里会睡得更踏实。

4.多安抚宝宝的情绪

在猛涨期内，宝宝的情绪容易激动，喜欢哭闹，家长要及时安抚宝宝的情绪。

在这期间，有些宝宝会出现烦躁不安的情况，尤其是在进食和晚上睡觉的时候，会表现为非常烦躁。

此时，妈妈需要通过一些方法来平复宝宝的情绪，比如可以通过肢体接触来对宝宝进行安抚，也可以抱着宝宝轻拍并为他唱歌或者讲故事，让宝宝感受到妈妈的爱和关注，让宝宝平稳地度过这一时期。

在宝宝出现打呵欠等犯困的信号时，家长要及时哄睡宝宝，避免宝宝因为困乏闹脾气。

在宝宝饥饿，缺乏睡眠，或者是感觉到身体难受的时候，家长千万不要对宝宝发脾气，要理解，他并非是无理取闹，这个时候一定要给予宝宝更多的关心和疼爱，帮助宝宝度过猛涨期。

5.帮助宝宝缓解生长不适

在猛涨期，由于宝宝发育速度快，所以很容易出现身体上的不适。尤其在0-3个月的阶段，宝宝不仅肢体骨骼发育快，大脑发育也会很快。这个时候宝宝会容易出现哼哼唧唧以及生长痛等情况，家长一定要细心观察，如果宝宝出现不适，平时要多帮宝宝做抚触按摩，以此来缓解身体上的不适。

猛涨期对宝宝的成长发育有着至关重要的意义，特别是在宝宝一岁之前，是身体飞速发育的阶段。

家长能牢牢抓住这个好时机，察觉猛涨期的3个信号，并且学会5招，既能帮助宝宝顺利度过，又能让他们在这个关键时期茁壮成长。